足スッキリだけど筋肉痛

昨日のリハビリの成果？
夜、膝の上らへんがほっそり！！
あと、ハリも！？
　
すばらしいぞリハビリ☆
　
　
　
あらためてちゃんと通おうと思った夜でした。
　
　
　
　
　
そして朝起きると・・・・かなりの筋肉痛★
股関節らへんが痛くって、歩行困難。
しかし心地良いんですよね。
やっぱり適度な運動は気持ちが良いのかも。
　
　
　
　
　
　
ところで、今朝の朝食べるパンが無いことを思い出して、夜の１０時少し前にHBをセット。
タイマーにするつもりだったのに、間違えて普通にスタート！
少ししてから「あっ！」
・・・・・ウチのＨＢはきっかり４時間かかるんです。
出来上がるのて、夜中の２時近く？？
　
　
　
出来上がったよーーー！の音が鳴ったとき、うつらうつらしてました。
眠い眠いと言っていた夫が教えてくれたくらい。
で、寝ぼけ眼でパンを網に乗せようとひっくり返した時！！！コロン〜
焼きたてのケースがペタンと。
熱かったよ。
アイスノンに付けながら寝たけど、こんなに痕が。夏なのに。
ココここ！この痕だよ。

あ、上の肌、一応腕なんだけどね。足ではないんだけどね！！！