週末はお出かけつづき♪

とってもとっても出遅れてはいるけど、初コストコ！行ってきました。
ぜ〜んぜん、家から遠いし、会員になるつもりはなかったんだけど、次の夫のお店で使いそうなものが多いから・・・て理由で♪
その日は「一日体験」みたいなやつをやってたせいか、ものっすごい人だったけど、あれが普通・・・ではないよね。
まさか、一日体験が毎日・・・・・ではないよね。
　
ネットで聞いてた感じだと、もっと広いと思ってました。
試食ももっとあるのかと・・・。（それかい）
後から聞いたら、どうやら札幌は他と比べても規模が小さ目なようですね。
土地はあっても人が少ないの？
なんだか夫と共に期待が大きかったせいか、帰り道はちょっぴりガッカリ。。。
でも冷静に考えるとまた行きたい。笑
どちらかというと、女友達とかと行きたいかな。
せっかく行ったなら、ホットドックとか食べたいのに！
夫はお腹が空きすぎていて、ガッツリご飯が食べたかったらしい。
で、お店を出てご飯を食べに行くつもりだったのに（○○食堂みたいなところね）
自分のお店からちょっと用事の連絡が入ってその用事を足しに・・・。
夫、実は朝から何も食べてなかったのに・・・
明るいうちにしないと！な用事だったので、ご飯も食べずにそっち優先。
家に帰ってから準備して食べる〜なんてガマン出来ないので、
夜ご飯は外食しました。
　
　
　
そして、昨日は海へ！
天気が良ければ午前中のゴールデンタイム（！）から焼きたかった夫だけど、
朝起きたらどんより空だったので、もう一眠りです。
ビデオ見ながらダラダラして、お昼過ぎに「ちょっと顔出しに行こうか〜」と。
昔からの夫の友達が海の家を出したので、そこに顔出し＆ちょぃ仕事で。
前日が海開きだったんだけど、２日目でこの状態。
夕方だけど、人、いなさすぎッ！
いやいや、何人かいた貴重なお客さんが寒すぎて海の家に入っちゃったからなんだけど。
　
　
服を着た私たちですら、寒くて家に入っちゃったくらいだしね。
ま、ワタシはビールを飲んでたのでなお更寒いしね。
　
　
家に入る前に、今年出来たた近所のトンカツ屋さんに入ったけど・・・・
う〜ん、二人して「もう当分良いね」って感じでした。
いまさらだけど、夫が「俺、生パン粉好きじゃないんだー」と。
ワタシは、カウンターに座ってオープンキッチンの中を見てたらトンカツを揚げてる人の態度が気になった。
オープンキッチンて気が抜けないし大変だけど、お客としてはその時行って、見たものが全てですからね。
気をつけないとね。
　
　
二日続けての外食・・・贅沢！ですが、実はその前の日も外食でした。
家の近所の居酒屋さんで。
　
さ〜て、夜ご飯の準備をしようかな♪と、しいたけを戻したり〜て準備段階で夫から電話。
「洗車するから、時間あったら手伝ってくれなーい？」って。
１時間もあれば終わるかと、手伝いに行ったら（普段のせてもらってるし）
手洗いとワックスまでのフルコースだったので、二人でたっぷり２時間半はかかりました。
※夫に言わせると、中はまだやってないからフルコースじゃないらしい。えーー！？
手も真っ黒！
おなか空き過ぎ！
という訳で、近所の居酒屋さんでした。
　
これから少し、締めていかなくっちゃ。
それでなくてもワタシの仕事、暇なのに。

リハビリ３回／週をこなす

初めての週なのではりきってました。
だって、楽になるし。
いつまで続くかは・・・？
たったの１ヵ月も通えないなんて情けないけど、しょうがない。
だって忙しかったら仕事が優先だしね。
　
　
ところが仕事、入る予定ないんだけど。
今やってるのがもうちょっとで終わっちゃうので、夏には貧乏みたいです。
なんか寂しいね。
　
　
　
今日のリハビリ担当君との会話。
３回目にしては結構彼の事が分かった気がします。笑
年齢はワタシよりも１０歳若かった・・・
そんな知識必要ないって。
おしゃべりとかはあれですか、秋に自宅で整骨院開業するから、顧客獲得ですか。笑
残念ながら、遠すぎていけないけどね。
　
で、今日も天気の話しから始まって、すぐにこんな会話を。
「あれ？お子さんいないでしたっけ・・・子供嫌いなんですか？」
「いえいえー、出来ないだけで・・・でもコノ腰じゃ無理かもね〜」
「えー？まだそんな年じゃないでしょう？？」
　
「あ、年もそうだけど、腰ね」
「あ、腰か・・・年って聞こえたので。すみません」
　
いやいや〜、先に年って言うべきだったよ。
もう少しでマル高つくからね。
　
て教えると、さらにすまなそうにしてましたよ。
　
こちらこそ、若作りしててごめんよ〜★
　
　
　

　
リハビリで教わっている、普段からの座る姿勢ですが、
もう３回も聞いてるのに、ワタシうまく座れません。
楽に座ると骨盤ば寝てるので、これを起こす感じで・・・
って言われるんだけど、難しいのだ。
起こしすぎて腰を反らしてしまって、また腰が痛くなってるというおバカぶりで。
バランスボールみたいな効果のありそうなものに座って、足を上げたりするんだけど、
座ってるだけでも難しいワタシにとって、片足ずつあげたり・・・とかしてるだけでもう汗だくなのだ。
　
本当にものっすごいの。
背中を汗がツゥ〜〜〜〜っと流れるくらい。
あれ？ワタシったらリハビリしてるのよね？
リハビリでこんなに汗だくなのってどうなの。て感じよ。

　
　
　

リハビリ２回目行って来た

週２〜３回、１ヵ月通ってみる・・・と言うことで、行ける時には週３！！と意気込んでおります。
なので１日おいて今日行って来ました。
最近、ほんとう〜に何も運動らしいことをしてなかったのを実感。。。
だって、おなか周りがひさしぶりにスッキリ。
触ると全然違うのよ。
でもまだまだ足りない（むしろあまってる）けど。
　
今日も札幌は暑い。
暑いので汗だくでのリハビリですが、「今日暑いもんね」で済みます（よね？）
　
で、担当君がなんだかワタシの仕事形態に興味を？な感じだったので、なにかな〜と思っていたら
秋に独立して整骨院を開くとのこと。
「若いのに、すごいね！」というと、「いえ、そんなに若くないです」と。
いや、若いって！！
　
若そうに見える彼は、結婚して子供が一人いて、持ち家もあるらしい。
奥さんはもう働いてるというので、じゃ、子供もそれなりな年齢？？
てことは、本当にそんなに思ったより若くないのかしら。
でも、親と同居で子供の面倒見てくれてるかもしれないし？
　
なんて、余計な想像は尽きませんが。
　
　
自宅での自営の心構えをちょっぴり教えて、後は夫側から見たときの経営の心構えを
ほんのちょぴっと（想像だけど）教えました。
　
教えながら、汗だくでストレッチに顔をゆがめてるんだけど。笑
あー、かっこわるッ★
信憑性、あるかしら。
　
　
　
しかし、お酒は飲まない、休みの日は家族と一緒に過ごす、友達と遊ぶのは平日の仕事終わりにバスケやサッカーをするという、なんだか健康的な、他人なワタシからみたらものっすごいスーパー夫に見えちゃいました。

　
しかも、開業するけど、すごい儲けたい！とは思って無くって、家族でなんとか食べていけるくらいの稼ぎがあれば・・・なんて、謙虚な事言っちゃって。

　
　
彼くらい若い頃のウチの夫なんて、平日も休みも、ゴルフや麻雀、飲み会に明け暮れてた気がするけどね。
しかも仕事でもギラギラしてたけどね。
今くらいの夫がちょうど良いんだけど（ワタシには）こうなってきたのは多分コノ年になったから。
本人もちょっと自覚が出てきたみたいで、「俺も付き合う人を選ばないとね」と。
ま、夫は自分のその時の趣味でコロコロ変わるので、この年齢と言うよりも今の趣味・・？かもだけど。
どちらにしても、多分一緒に暮らしてからは今が一番笑いあってる関係だと思うので、
これを忘れずに、笑いあっていけたら良いなぁ〜。。。と思ってます。
難しいことかな。
　
　
　
　
先日義親からいただいたアスパラをたっぷり使ったパスタ
先日のワタシのランチです。
ボリューム満点、美味しくいただきました♪

足スッキリだけど筋肉痛

昨日のリハビリの成果？
夜、膝の上らへんがほっそり！！
あと、ハリも！？
　
すばらしいぞリハビリ☆
　
　
　
あらためてちゃんと通おうと思った夜でした。
　
　
　
　
　
そして朝起きると・・・・かなりの筋肉痛★
股関節らへんが痛くって、歩行困難。
しかし心地良いんですよね。
やっぱり適度な運動は気持ちが良いのかも。
　
　
　
　
　
　
ところで、今朝の朝食べるパンが無いことを思い出して、夜の１０時少し前にHBをセット。
タイマーにするつもりだったのに、間違えて普通にスタート！
少ししてから「あっ！」
・・・・・ウチのＨＢはきっかり４時間かかるんです。
出来上がるのて、夜中の２時近く？？
　
　
　
出来上がったよーーー！の音が鳴ったとき、うつらうつらしてました。
眠い眠いと言っていた夫が教えてくれたくらい。
で、寝ぼけ眼でパンを網に乗せようとひっくり返した時！！！コロン〜
焼きたてのケースがペタンと。
熱かったよ。
アイスノンに付けながら寝たけど、こんなに痕が。夏なのに。
ココここ！この痕だよ。

あ、上の肌、一応腕なんだけどね。足ではないんだけどね！！！
　
　
　

二人でピザを作ってみた。二日続けて。

離れていても、心は繋がっている夫婦、ウチです。
夫、帰ってくるなり「お肉が食べたい」と。
昼間、ワタシもそう思ってたよ。
でも、新店舗オープンの為お金を使っていられない状況です。
で、スーパーで、１００ｇ９８０円の国産牛を購入・・・９３ｇだけ。笑
あと、国産の少し安めな牛カルビも少し。
他には豚トロとか、冷凍しておいた豚ロースとか・・・・・・って、やっぱり豚が好き。
合計５５０ｇ分（約半分が豚ロース）にサンチュと、キムチも買ってきて、
もやしのナムルは作って、あと、塩ダレも作り、白米を炊く。
サンチュにお肉、ナムル、キムチ、白米を巻いて食べるのが大好きなのです。
　　
てっきり、豚ロースは残すと思ってたんだよ。
だって、他にピザも焼いてたから！
ピザも１枚ペロッと食べて、お肉も残さずいただきました。
食べすぎだっつーの！
しかも、ワタシなんて「最近食欲がないのよねー・・・普通の人くらいしか」とか言っちゃって。
もうすっかりイカレてます。
　
　
で、ピザですが、バジルを収穫したのと、マナハハさんの影響で、ピザを焼きました。
簡単に、イーストを使わないタイプで作ってみました。
焼いちゃったから見た目がね。
モッツァレラがあると良かったんだけど、無かったので（高かったし）
クリスピーな生地が美味しかったです。
　
　
で、新しいお店でもピザを出したいから・・・って言うことで、翌日も作ることに。
今度は夫も参加です。
普通に、イーストを入れるタイプ。
面倒くさいので、材料を全部まとめて最初から入れちゃう！
ぜ〜んぜん、簡単♪
だって、捏ねたの夫だもーーーーん。
　
　
で、写真撮る前に食べちゃいましたが、うん、フワフワ生地も美味しい。
夫、自分で作ったからか、２／３食べてました。
ワタシが作った前日はちゃんと半分づつだったんだけど・・・。
　
この日のメニュウは他に、イカリングフライと、カキフライ。
はっはっは。全部ビールに合いそうでしょ。
筍の煮物も出してたけど、食べたのか食べなかったのか・・・。
　
　
そんな、楽しい晩酌をしていたら、夫のアタマが痛くなりました。
頭冷やして薬を飲んで、就寝です。
眠って３時間くらい経った頃、目が覚めた。
胃が痛いです、ワタシ。
胃薬飲んでまた寝ました。
起きたら治ってたけど。
　
　
　
そして、今日整形外科でＭＲＩの予約でした。
行ってまいりました。
椎間板ヘルニアでした。
やっぱりね。
　
とりあえず、リハビリに１ヵ月くらい通って、特に背筋が無いワタシなので、腰に負担をかけない方法での運動を覚えてこようと思います。
　
　
先生曰く、「この年齢でコノ症状は・・・・ないわ」って。
どうやら珍しいそうです。
どうしてかは分からないとのこと。
２０年くらい前に、初めて痛くなった原因に関係があるんじゃないかと。
でも、痛くなった原因に覚えがないんです。
事故も、無理なスポーツも、何もしてませんから。
その年齢からいうと、激しいヤキ（フクロ？リンチ？なんていうのかしら？）でも入った？
それともあまりにショックな出来事で忘れてるのか！？
いや、そんな事ありませんから〜。

う〜ん、結局、原因も分からないし、今はどうにも出来ません。
まずは筋肉をつけて、様子見です。
ところで、リハビリの人ってどうして若い、どちらかというと格好の良い男子なんでしょ。
多いですね。
　
さっそくリハビリを受けてきましたが、勝手に担当になってしまった彼もそんな感じ。
で、ベッドに腰をかけた私の足首とふくらはぎを触った瞬間、ニヤッと笑いました（表現が悪い？）
「え？筋肉無さ過ぎて変？」て思わず聞いてしまったよ。
　
今日の札幌、かなりの夏な気温でした。
そんな中、負荷をかけたリハビリ・・・ワタクシ汗だくで、触られるのが恥ずかしかったー。
いや〜、汗っかきって代謝が良いって事だから良いかもしれないけど、いやですね。
　
帰りにマックへ寄って、マックフルーリーのミルクティ＆オレオを買っちゃいました。
もちろん携帯クーポン使用でね♪


　
　　
あ！こんな、食べるの大好きなワタシですが、せっかくＭＲＩを取ったので先生に聞いちゃいました。
「脂肪、つきすぎ？？」
聞くなってそんなこと。
「いやー、大丈夫だよ！」と、皮下脂肪、内臓脂肪をしっかりチェックして言ってくれました。
　
少し安心しました。
　
　
　
てゆうか、長すぎ。
　
　

アスパラがいっぱい♪

夫の実家から、朝採りアスパラが送られてきました。
高いのにー！と言いつつ、めっちゃ嬉しいです。
今年は特に高いよねー。なんて会話も聞こえてきますが、なぜか今年は沢山買ってました。
多分、他が高くなったので、いつもよりも高い！って気もしないのか。。。。。。
そんな中、こんなにいただいて嬉しい♪　
　
　
“ハカマ”を取るだけでも、１時間近くかかったなぁ。

　
そして、保存方法も箱に書いてありました。
よく分からなかったので、嬉しいです。
来年の為に・・・またもらう気かいッ！
一部はそのまま茹でて、ビールのお供に・・・なのでその分はよけて（細めの、若めの・・を選ぶ）
ふっといのも、ハカマだけはずして、４〜５日保存の方法でよけて、
（コレは皮を剥いてパスタとかに・・・て思って）
それ以外を長期保存用に、１回分づつラップに包みました。
『調理する時は解凍しないで必ずそのままで・・・・・』って、
ただ茹でてマヨネーズをつけるっていう食べ方が一番すきなんだけど、
どうしたら・・・？
茹で時間、まだ足りないよね？
凍ったままお湯に？？
なんて疑問を持ちつつ、冷凍庫へ。笑
炒めたりして食べる事になるのかな。
　
　

まさに今！なのに残せないのが残念

今日はなんだかバタバタ。。。。。。。。
家の掃除や買い物、怠けてたせいもあるんだけど。
あと、夫の新しいお店オープンの、ＤＭのお手伝いとかも。
　
自分の仕事でデスクにつけたのは、夕方。
　
なのに、すぐに、晩ご飯の準備にキッチンに入り浸ったり。
なんだか行動は土曜日満喫〜って感じだけど、仕事もしなくっちゃ！な焦りもチラホラ。
まぁ、急ぎじゃないからいっか！と自分にあまく。
　
　
で、下準備が終わったので仕事をしようと移動する時に、窓の外をチラ見・・・・
うぉ〜〜〜〜〜ッ！
　
　
ものっすごいキレイな夕焼けでした。
　
もしかしたら、今まで生きてきた中で一番かも！？あ、大げさ。
でもココに越してきて間違いなく一番です。
それがコレ。
トイカメラにハマってる場合ではありません！
しかもこれ、携帯で撮ってるし。
　
　
なんてゆーの、ビルの間に落ちていく夕日が、肉眼ではちゃんと丸くみえて、そのまわりの山は、
雲と夕焼けのオレンジが混じってピンク色。
空もピンク〜パープルがかった、なんとも言えない、キレイな色〜〜〜♪
残せないのが非常ーーーーーぉに残念。
一人で見てるってのもさらに残念。
　
　
　

ＨＢで全粒粉入りのパン

先日サフを買ったとき、一緒に買った全粒粉。
とりあえずいつもの強力粉に２０％だけ配合。
写真じゃよく分からないね。
食べたら、シッカリした食感です。
いつもよりも良く噛むせいか、おなかいっぱいに。
あー、ワタシ、やわらかいものが好きだから、噛まないからおなかいっぱいにならないのか。
　
　
　
昨日はどしゃぶりの中、友達との待ち合わせへ。
傘もちゃんとさしてたのに、ワンピの裾とか、びしょ濡れです。
ひっさしぶりに雨に降られた〜って感じでワタシ的にはちょぃと新鮮かも。
しかし、前回（２月）に合った時も、ものっすごい悪天候だったはず。
そして、ワタシは１時間以上遅刻したんだったなぁ。
二人が合わさると嵐？？
　
昨日は早めに出て、遅刻だけはさけよう！！と。
１０分前に着きました。
でももっと前に着く予定だったのに・・・危ないところでした。
　
お店は京風のお店でした。
なのに、一番美味しいね♪と食べたのは、えびマヨ。笑
ワタシたちはいつまで経っても子供なのかも。
　
お店の人にお勧めを聞いたら「鱧・・・」とか言われたけど、さりげなくスルー。笑
考えたら、昔からお魚を選ばないよねー。。。って感じで。
　
　
楽しくおしゃべりしてきました。
　
次はいつ会えるかなぁ♪
　
　
　

大きなハンバーガーのお土産

またまた夫が飲みに。
お土産に、ハンバーガー（半分）です。笑
これが半分の大きさですって。
ものすごく大きくって食べられなかったから嫁に・・・っていって半分持って帰ってきたよ・・・って。
食べ残しを持ち帰るのって男性でも嫌じゃないんだなー。。って思って開いてみたら、最初から半分にしてたんだね。
友人のお店なので、言いやすいんだろうけど。
　
　
何がすごいって、バンズがものっすごいシッカリしている。
アルミホイルに包まれて持ち帰って、冷めていてもこんなに高さが！
だから、食べ応えがあるのだ。
そして美味しい！！
夫も「バンズが美味しいよね！」って。
ハードなパンが好きなんだなぁ、夫。（どちらかというとワタシは逆だ）
前にフレンチで出てたフランスパンもめっちゃ食べてたし。
夫の言うとおり、これ１個、一度にはきついかな。
しかも夫、食べたの深夜だし！
　
　
ワタシは朝ごはんにいただきましたが。まだおなかがすかないよ♪
最近食欲が少し落ちてます。
てゆうか、それで正常くらいだと思うけど。
　
腰痛の違和感と思っていた下腹部の重み、もしかしたら膀胱炎？て気がしています。
って酔っ払った夫に言ったら
「そんなに汚くしてるの？」って。
一番にそれーーー？
膀胱炎ってそれの原因もあるけど、我慢とかもあるじゃない？
なぜそれーーー？？？
　
膀胱炎？と言っても本格的な感じではなくって、ちょっと違和感程度なんだけど。
なんてゆうの、下腹部に圧迫感みたいな感じがあるのよねー。
あ、最近ついてきた脂肪に押されてるだけかしら〜★
　

まず来週腰痛の件でＭＲＩをとります。
何か原因が分かるかもしれないし、まったく関係ないかもしれないけど・・・。
　
　
今日は友達とディナーです♪
なんだか出歩き癖がついてるみたいだけど、全部相手から誘われてます。
北海道、暖かくなってきたからみんな行動力が！？みたいな。笑
　
多少遅くっても、今週の夫は何も言えないでしょう。
ま、夫は仕事がらみだけど。
今日の友達は夫も昔から知ってる友達なので少しは安心かな。
　
入れ違いで、夫はまっすぐ帰宅・・・
ワタシがいなくて、少し寂しいかも？
　
　
　
楽かも？？
　
　
　

少し遅くなったけど植えてみた

本当は、今年はプランターで野菜を！と思ってました。
でもタイミング悪く腰がいたい。
土とかって結構重たいし・・・て訳でバジルも諦めてたんだけど
　
つい、買っちゃいました。
しかもスーパーの苗を。どうなの？と思いつつね。
鉢も小さいので、増やせるのかな？
と思っていたら、１日後の昨日の夜、目をやるとクタ〜っ・・・・
　
　
ありゃ☆
　
　
　
増やす前に食べないと？？
とおもいつつ、お水をあげて、今朝は窓を開けて風に当てると、少し元気になったようです。
　
さすが雑草！？
　
　
　
でも良き所で食べなくっちゃ♪
　
　
　

ＨＢのパン・・・俺には分からない？

昨日街までお出かけしたので、せっかくだから・・とアレを買ってきました。
アップリケのようこさんに以前聞いていたドライイースト『サフ』です。
イースト臭がしなくって美味しいとか言ってたな。
で、近所には売ってないし、ネットだと送料がイタイし。
絶対あそこで売ってる！って思っていたまるいサンの地下にありました。
　
ついでに、道産粉の強力粉も。
北海道の強力粉はモチモチなんだそうだ。
あと、他にもちょこっと。
　
　
で、昨日仕込んで今日の朝ごはんに食べられるようタイマー。
ＨＢで始めて、夫が食べます。
張り切って、買ってきた強力粉とサフを使いました。
最初に食べたのが美味しかったら、また次も・・・って思うかと思って。　
　
　
ん〜〜〜〜ん。いいかほり。
　
で、食べました。
　
　
ん？
　
　
夫に聞いてみた。
どう？（にこにこ）
　
夫「・・・俺、パン良く分からないから・・・」
　
・・・・・(TへT)
　
　
夫「いや、美味しくないんじゃないよ！！・・・普通？？」
　
　
　
・・・・気を使われてる？
　
そうでした、夫、フレンチレストランとかで美味しいパンを食べてる人です。
それと比べられてもね。
　
　
　
なんだか、夫と食べると美味しくなくなる気がします。
え？問題発言ですかぃ？？
い〜え、全然喧嘩してないです。
ただ、ワタシが好きなもの、夫も好きになってくれるかなー？と強く思いすぎて、
夫があんまりな顔をすると、コッチまであんまりな気分に。てこと良くあるんです。
　
だってー、朝食べた時は、本当にそうでもなかったから。
で、さっき夕方一人でつまんだら、美味しかったよ。
　
朝は新しい粉たちに、期待が大きすぎたのかしら。
　
　
　
　
ま、粉たちも高いし、夫は食べない方が良いかも♪
　
　
　
　
昨日のデートも楽しかったです。
ランチにデザート付を選んだのに、しばらくしてからパフェも頼んじゃいました。
半分凍ったイチゴとか、あまーいのに美味しいクッキーとか、
あと、クリームが美味しかったーｄ（ゝc_,･*)　
　
　
沢山おしゃべりして、たくさん食べて・・・
気を使ってもらって、早目に帰宅したけど、もっとゆっくりしたいなー。
ってくらいがちょうどいいのかな。
それに、ワタシの腰もまだ調子戻ってないし。
　
　
涼しくなった頃にまたデートしようね♪と言ってお別れです。
　
大人になるって、そんなペースよね。　
　
　

眠いけどこれからデート♪

昨日は夫の親が札幌へ遊びに来てました。
総勢４名、ホテル泊です。
ウチに泊まってもらうのが通常だろうけど、２組しか布団ないし。
　
とかなんとか理由をつけたりつけなかったり。
　
　
夫は仕事で都合が悪かったので、ワタシだけ合流してランチ。
一度分かれて、夫の仕事が終わった夜の９時にまた待ち合わせてディナー。
２３時に閉店したのでお店を出て、立ち話。
あまりに寒くって、カフェを探す。
そこから２６時！
親、タフです！！！！
　
　
帰宅して速攻寝たけど、今日はワタシ、デートです。
昔の職場の先輩（♀）と。
ランチなのでワタシ的には早い。
前日も親とのランチの前にする事がたくさんで、早起きで眠い。
でも今日はお友達とのランチ♪
楽しみすぎて早い準備になっちゃって、今時間が空いてしまいました。
ありゃ。
でもこんなことしてたらまた遅刻しかねないので早々に・・・・
　
　
　

ワタシが思う良いドクター

親が最近お世話になっていた整形外科へ行ってきました、ワタシの腰を診てもらいに。
日曜から腰が痛くって、毎日
｛今日こそ病院へ行こう！｝と思いながら、でも毎日急ぎの仕事が入ってしまっていて行けませんでした。
今日丸マル空いたので、思い切ってその病院へ。
いつもの病院へ行こうと思ってたんだけど、ふと、あの先生に診てもらったらどうかな？と思って。
急ぎの仕事がはいったおかげです、ずっと、いつもの病院にいくつもりだったし。
　
いや、いつもの病院が悪い訳じゃないんだけど・・・
てゆうか、いつもの病院ってドコだ！？
　
最近湿布をもらいにいってるのはリハビリと名のつく病院で、一番家から近い。
湿布をもらいがてら、リハビリをしてくることもある。
ま、普通のイメージです。
患者さんは年配の方が多いかな。
　
前によく行っていたのは整形外科で、ブロック注射が得意な先生。
この先生、結構好きで、リハビリスタッフはイケメン揃いでした（最初だけね）
患者さんはさまざまで、ものっすごい混んでいる。（＝良い病院？）
家からは車で１０分くらい？
　
で、親が行ってる病院の、親の担当してくれている先生は、凄い人気のある先生。
待ち時間が長いです。
いつも地方から親が出てきて、受付して、外出届をだして、一度家に帰ってくる・・・
ってくらい待ち時間が長い。
今日は一人で行ってたし、本を持って覚悟して出かけました。
ワタシも言われたけど（初診だから）、他の人も言われてました、「○○先生は待ち時間が長いけど、他の先生じゃなくていいですか？」と。
ワタシは断わったけど、他の人は１〜２時間待つと言われて絶句してました。
その時すでに２時過ぎだから！！
※他の先生が人気がない・・とかではなく、その先生は特に、患者一人一人に時間をかけてくれるということです。他の先生には診てもらってないから分からないけど、その先生は説明もとても丁寧だし。
　
　
で、レントゲンを撮って、診察してもらったのですが、いつもの整形外科の先生と同じような事を言われました。
５番目と仙骨の間がものっすごい狭くなっちゃってて、
「椎間板はドコ行ったの？」て感じだねぇ・・と言われたし、
狭くなって、さらに骨にトゲが出来てるね（トゲじゃないけど変形してるってこと）とも。
うん前にも言われた気がします。
　
で、ここ痛い？とか、ココは？とか、背中〜腰を押してみて先生、第一声が、
「ずいぶん筋肉ないけど？」
はい、よく言われます、ドクターじゃなくて一般の人にも。
触れば誰でもわかるくらい、私背筋ないんですよ。
でね、「筋肉が無いから腰が痛いんだよ、筋肉つけないと！」って、絶対言われるんです。
　
　
わかってるよ。（ワタシも人には言うし）
でもさ、筋肉つけようと、カラダを動かすと、腰が痛くなるんだもん。
と思っていたら、今日の先生は
「そうか、運動したら腰が痛くなっちゃうんだねー、悪循環だねー」と。
そう、ココが先生のステキなところ。
「どう痛いの？」とか聞かないし（聞かれてもイマイチなんて言っていいか分からないのよ）
悪循環の事もそうだけど、ワタシが困る質問をしないでくれるというか。
　
　
で、腰が痛くならないように筋肉が付く運動をリハビリの先生としていくと良いかもね。
と言ってくれました。
神経には問題ないと思うけど・・・と言いつつ、一応ＭＲＩの予約を。
・・・って、ものっすごい予約がいっぱいで、１０日後に。
その間にきっと今回の腰痛もおさまるんだろうな。
でも波があるだけで、本当に治ってる訳ではないからちゃんと今のうちに診てもらおう。
だって、家から車で２０〜３０分かかるのよね。
冬にリハビリになんて通えない。
　
　
ワタシ、腰が痛くなってかれこれ２０年です。
って先生に言ったら「え・・・・２０年前って、まだ１０代でしょう？珍しいね。何があったの？」と。
さぁ？？
２０年も腰痛と付き合ってると、腰って痛くて普通だと思ってしまうんです。
なので、痛くないって人が信じられない。笑
　
でも、腰痛って治るものなのかなぁ？
ワタシくらいに椎間板が減っちゃったら、もうだまってても（手術とかしないと）治らないもの？？
じゃなければ、筋肉で補強しながらだましだまし？
腰痛の無い暮らしって、どんなだろう。
なんて、ちょっと夢見ちゃってます。
って夢を見てしまうくらい、良い先生だなーって思ってます（今は）
　
　
心が和むと選ぶものもこういう系に？

帰りに雑貨屋さんで買っちゃいました。
　
　

ナニコレ！？何が飛び出たの？

昨日は忙しかった〜。
急ぎ仕事、めっちゃ急ぎだった（なんだそれ）
今無事に完了！！
　
昨日は焦ってましたが、突然夫から飲みに行くことになった〜と連絡が入り、
「あー、行っておいで！！！」って感じで楽チン♪
気持ちの焦りも少し減り。
だって、やっぱりいるといないじゃ全然気持ちが違うから（仕事も増えるし）
　
　
で、少し冷静になった時に思い出す。
あ！明日の朝用のパンを焼くんだった！
　
今回は、前回のと変えて、卵をプラス（その分牛乳をマイナス）
そしたら、なんか、変な風になってる！？
こんな風になるんですね。
それとも突然壊れた？
で、食べて思う。
卵が入らない方が好きだ。
　
　
しかし、やっぱりイースト臭はあまり感じなかった。
後入れでこんなに違うものなのねー（きっと、そのせい）
それとも、以前持ってたＨＢがよほどひどい感じだったの？
とにかく美味しいので、良いんだけど♪
　
　

ワタシも凹むけど相手の方が？

今日打合せへ出かけた帰り、声をかけられました。
「○○ちゃん！」と。
ワタシをそう呼ぶのは、何人かしかいないのですぐに分かるはずなのに・・・。
最初は顔もピンと来なかった。
よ〜くみてたら思い出した、ほくろの位置で。
でも顔が出てこない。
　
もう１０年以上前に、一時毎日顔を合わせてた・・・確かワタシが勤めてた時にバイトで・・？
しかも結構仲良くって、家にも遊びに来たことがあったはず。
まだ２０代前半だった彼、ひげとかはやしてワイルドだったんだけど（それが可愛かったんだけど）
今はもう立派なおじさん。
メタボな感じはなかったけど、ワイルドさがマイルドに。
ひげの感じとか、変わらないけど何が違うのかな。
瞳の輝き？
そうそう、思い出した。
好きになりかけたことがあったんだ。
　
　
そんな彼の名前を思い出すことが出来なかったー。
ごめんよ。
で、今もそこに働いてる友達にメールして教えてもらった。
覚えていられない脳を持つワタシもショックだけど、忘れられてしまった彼の方がショック？
　
　
自分の仕事が暇だから数日前からバイトに来たんだ〜とか言ってたけど、
名前を聞くメールで友達から教えられた。
「バイトにきて一番最初に○○ちゃん（ワタシ）は？って聞いてたよー」って。
ありゃ、なお更思い出さないといけなかったんじゃ？？
　
　
　
昨日から腰が痛いのです。
１０年以上ぶりに会ったのに、ワタシったら体が斜めってるわよ。
歩き姿「おばちゃんになったなー」とか思われたかな。
それよりも前に顔か。
　
　
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今日の札幌、暑いです。
昨日から暑いのです。
そんな時に、コルセットを巻いて、さらに暑いです。
なので、お昼ご飯（夕方ご飯？）は冷やし中華♪
ゴマだれにしてみました。
覚え書き
ゴマ（ペースト）大1.5
醤油　　　大2
酢　　　　大2
砂糖　　　小１
ごま油　　少々
すりゴマ　少々
　
　
具が色々（ワタシの割には）乗ってますが、もちろん自分の為に用意したのではないのよ〜。
夫の夜ご飯に！って思って準備したんだけど・・・・
夕方のニュース番組で、札幌これから雨！？？？
　
そんな〜。
でも、多分メニュウは冷やし中華♪
　
　

ペットボトルホルダー

家でお水を飲むのに使ってたペットボトルホルダー、先日実家へ行くのに持って行ったら、帰り道には無くなってました。
いや、おかんにあげたんだけど。
以前おかんにあげたのは、おばに。笑
　
なんだコノ循環。
　
でも娘（ワタシ）はともかく、姪（ワタシ）の作った物を欲しい欲しい！と言ってくれて嬉しいです。
　
　
でもやっぱりペットボトルホルダーは必需品なので、作りました。
間には銀色の保冷のを挟んで。
冷蔵庫でお水を冷やして飲んでるんだけど、（飲むときはほぼ常温）室温でボトルが汗かくのがイヤ。
内側はワッフル地で。
超吸い取りそう。笑
こまめに乾燥する状況を作っておかないとね。
　
　

ＨＢを使ってパンを焼く

カテゴリ・・・料理か？コレで・・・って感じだけどま、いっか。
　
ＨＢをいただきました。
去年の夏？秋？くらいからくれると言っていたもので、先日実家へ行ったときに会って。
結構古い年式なんだけど、見た目はきれいです。
そう、数回使っただけだって。
きっとそんなモンなんでしょうね〜。（ワタシも・・？）
しかもさ、最近バターは無いか高いし、小麦もさぁ・・・・。
でもとりあえず、今日は基本の食パンを焼いてみました。
スーパーで売ってるドライイーストが残ってたので使ったけど、充分良い香りを発してました。
何年もずっと物置に置かれてたらしいけど、ちゃんと焼いてくれました♪
　これからいただきます。
適当なところでやめなくっちゃ。
できるかな。
　
　
　

これでもすいか

少しの間、都合により実家へ帰ってました。
おば達も来ていて、そりゃぁもうにぎやかでした。
おば（３人）はものっすごいパワーの持ち主たちですから。
　
で、そのウチの一人がスイカをカットしてくれました。
普通まず、半分にカットしますよね。
そのオバもそうだったんだけど、思いっきり半分からズレてしまってた。
このオバ、いつもそんな感じです。
で、その半分以下の方って、一番おいしい“真ん中の部分”がないじゃない。
冗談で、ワタシこの真ん中のところのスライスで良いよ♪
なんて、言ってしまったので、
本当にそんな風にカットされてしまいました。
コレで残りはちゃんと半分のスイカになってました。
ノーメイクなら顔を汚して食べたかったけど、さすがにね。
　
数日間、ずっとこんな感じで過ごしてました。
　
　
　
実家では、ホッペタが痛くなるくらい沢山笑ってきました。
夫には不自由な思いをさせました。
久しぶり(?)の二人の晩酌なので楽しそうにおしゃべりしてくれました。
あー、ありがたい。